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Prevenir a doença.

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109.

Dicas para prevenir gripes e constipações

Em pleno inverno, sabe o que é necessário fazer para prevenir gripes e constipações? Siga as dicas da Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal (APDP).

108.

Diabetes sob controlo

Disfunção erétil e pé diabético são algumas das complicações que pode evitar se conseguir manter a diabetes sob controlo.

104.

Motivação para a mudança

Adote estratégias no dia a dia e mude comportamentos de forma a assumir o controlo da diabetes.

102.

Sabe como prevenir a diabetes?

A diabetes tipo 2 pode ser prevenida? De facto, havendo tantos fatores que a influenciam, há vários estudos que mostram que algumas mudanças-chave podem ajudar à prevenção ou atraso do aparecimento da diabetes tipo 2.

98.

Estratégias para prevenir a depressão feminina

A depressão é não só mais comum no sexo feminino, como tende a surgir mais cedo, a prolongar-se durante mais tempo e a ser recorrente. Porquê? Vítor Viegas Cotovio, médico psiquiatra, explica e ensina a prevenir a depressão nas mulheres.

94.

Duelo alimentar: azeite vs. óleo de coco

Todos os dias somos confrontados com comparações entre ingredientes e quantas vezes nos falta a informação necessária para escolher. Num frente a frente entre o azeite e o óleo de coco, quem sairá vencedor?

93.

5 formas de se manter ativo no trabalho

Preparado para mudar os seus hábitos no trabalho e combater o estilo de vida sedentário?

88.

Guia das caminhadas

Escolha o cenário e aprenda a aproveitar ao máximo uma das atividades mais benéficas para a sua saúde.

85.

Como ler os rótulos dos alimentos

Numa altura em que a oferta alimentar embalada é vasta, coloca-se a questão de como interpretar os rótulos dos alimentos. O que devemos valorizar? Neste artigo, simplificamos a leitura para o ajudar nas escolhas do dia a dia.

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