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Sabe como prevenir a diabetes?

A diabetes tipo 2 pode ser prevenida? De facto, havendo tantos fatores que a influenciam, há vários estudos que mostram que algumas mudanças-chave podem ajudar à prevenção ou atraso do aparecimento da diabetes tipo 2.

Nos dias que correm, a diabetes tipo 1 não pode ser prevenida. Os fatores ambientais – externos ao corpo – que podem fazer com que, como acontece no tipo 1, o corpo comece a destruir as próprias células produtoras de insulina, ainda não são conhecidos de forma clara e, por isso, falar de prevenção está ainda longe de ser real nesta variante da doença. Mas será que é possível prevenir a diabetes tipo 2?

 

Sim. Quanto à diabetes tipo 2, há inúmeras estratégias recomendadas para a prevenção, quer por parte das entidades de saúde, que todos podemos adotar. A maior parte dessas mudanças tem que ver com estilo de vida que sabemos hoje estar muito associado ao aparecimento da doença. A estas medidas chamamos prevenção primária. Depois, existem medidas de prevenção secundária, que são recomendações para diagnosticar precocemente a doença (aumentando assim a probabilidade de sucesso no seu atraso e reversão).

 

Todas compõem um conjunto de estratégias nacionais que visam diminuir a incidência da doença na população portuguesa. O seu papel, enquanto doente ou não, é fundamental. Será que sabe o que fazer para prevenir a diabetes?

 


Fontes

Referências

  • WebMD
  • Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal (APDP)
  • World Health Organization (WHO)
  • DireçãoGeral de Saúde (DGS)
  • International Diabetes Federation (IDF)
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