Afinal o que é a hipoglicemia noturna?

Se é verdade que na diabetes é necessário ter atenção aos valores de glicemia elevados – ou hiperglicemia – também não se podem descurar as descidas da glicose sanguínea para valores abaixo dos 70 mg/dL. Este fenómeno, chamado de hipoglicemia, pode acontecer em qualquer hora do dia. Contudo, há estudos que sugerem que cerca de metade dos episódios de hipoglicemia, e mais de metade dos casos severos de hipoglicemia, ocorrem durante a noite. A esta condição dá-se o nome de hipoglicemia noturna.

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Afinal o que é a hipoglicemia noturna?

O nível de glicose desce normalmente durante a noite, enquanto se dorme e as horas desde a última refeição aumentam. Além disso, o sono reduz a hormona que entra em jogo para reverter o estado de hipoglicemia.  

Quem está em risco de hipoglicemia noturna?

Segundo a Johns Hopkins Medicine, o risco de vir a ter uma hipoglicemia noturna aumenta em quem:

•     Não faz uma refeição importante, em especial se for o jantar;
•     Faz exercício físico antes de se deitar;
•     Consome bebidas alcoólicas antes de se deitar;

Além disso, a hipoglicemia noturna é particularmente comum em quem tem diabetes tipo 1 e é frequentemente assintomática em quem faz tratamento com insulina.

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Saiba reconhecer os sintomas

É importante saber reconhecer os sintomas de uma hipoglicemia noturna: 

•     Sono irrequieto, sem descanso;

•     Acordar com a pele húmida, o pijama e os lençóis molhados de transpiração;

•     Sensação de tremores e ritmo cardíaco aumentado;

•     Alterações na respiração (de repente respirar muito rápido ou muito lentamente);

•     Ter pesadelos e gritar durante o sono;

•     Acordar cansado, irritado e confuso;

A maior preocupação recai sobre as pessoas que, tendo sintomas de hipoglicemia noturna, não acordam e não conseguem, por isso, controlar a situação. Além disso, há ainda casos em que a pessoa não reconhece os sintomas. Sem ter consciência de estar em hipoglicemia, o doente corre o risco de deixar o nível de glicose descer ainda mais, provocando hipoglicemia severa com risco para sua vida.

Sobretudo se já aconteceu no passado, informe as pessoas que vivem consigo e esteja preparado para lidar com o problema. Não deixe ainda de falar com o seu médico sobre o que pode fazer para controlar a situação. Poderá ser necessário ajustar a hora e dose da insulina ou de outros medicamentos para a diabetes e fazer uma medição logo pela manhã.