Alimentação

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Dieta para diabéticos? Conheça as tendências na moda

Certamente já terá ouvido falar de pelo menos algumas das dietas mais populares nos últimos tempos. As estratégias para emagrecer seguem tendências e hoje vamos falar um pouco sobre as mais recentes.

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Receita: Salada de frango césar

Seja para o almoço ou para o jantar, nada como uma opção mais leve e saudável para variar. Vamos a isso?

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Vamos desmistificar o mundo dos hidratos de carbono

Os hidratos de carbono ocupam a maior fatia da nossa alimentação diária. E isso está correto, apesar de poder parecer estranho para um doente diabético. Para desmistificar essa ideia, convém saber 2 ou 3 coisas sobre o assunto.

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Posso beber cerveja sem álcool na diabetes?

Beber bebidas alcoólicas na diabetes pode ser um problema. Mas e se for cerveja sem álcool… não deve haver grande problema, certo? Pois que não é bem assim. Vamos ver porquê.

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Os perigos de entrar em desidratação

Descubra quais poderão ser os perigos da desidratação e quais as estratégias para os evitar.

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O que é a gordura saturada da alimentação?

Gorduras saturadas e diabetes pode parecer que à primeira vista que não combinam. Mas a ingestão destas tem um papel decisivo na alimentação e, por sua vez, tem tudo que ver com um melhor ou pior controlo da doença.

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Receita: Sopa de gaspacho

No verão, já experimentou uma receita de sopa de gaspacho? Siga esta sugestão da Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal (APDP).

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Receita: Peito de peru recheado com couve e broa

Sem ideias para as suas refeições da semana? Aliámo-nos à Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal (APDP) para lhe trazer mais uma receita deliciosa.

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Adoçante stevia: uma opção na diabetes?

Por vezes, ter diabetes parece sinónimo de nunca mais podermos comer alimentos e pratos de que gostamos. Mas isso não é verdade! Para ajudar, há ainda adoçantes, como a stevia, que ajudam no controlo das calorias e açúcares ingeridos. Vamos saber mais sobre ela?

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